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凌晨四点，巴尔的摩训练中心的灯刚亮，菲尔普斯已经游完三千米。他爬上池边，毛巾还没擦干，助理就递上一盘堆成小山的煎蛋三明治——六片面包夹着十二个蛋、半磅火腿、两层奶酪，旁边还配着一大杯巧克力奶昔。他三口解决一个，眼神还盯着厨房方向：“还有吗？我感觉泳裤都能啃了。”

这不是夸张。2008年北京奥运会前，营养师给他定制的每日摄入量是12000大卡，后来稍微“节制”到一万，结果他半夜饿醒，在酒店房间翻冰箱，最后真咬了一口泳裤边v体育下载缘——不是吃，是泄愤。“橡胶味，难吃死了，”他后来在纪录片里笑着摇头，“但你知道那种感觉吗？胃里像有台吸尘器，连空气都想吞进去。”

普通人一天吃2000大卡就撑得走不动路，而他的身体像个永不停歇的燃烧炉。上午训练完吃五块煎饼配枫糖浆和香蕉，中午再来一斤意大利面加整只烤鸡，下午加餐是花生酱涂满整条法棍，晚上还得来两份牛排配土豆泥。队友说看他吃饭像看动物世界——不是人类进食，是能量补给站紧急注油。

最离谱的是，他吃这么多，体脂率常年维持在5%以下。镜头扫过他的手臂，肌肉线条像雕刻出来的一样，可下一秒他就抓起第三块披萨塞进嘴里，腮帮子鼓着嘟囔：“不吃真的游不动，水里每划一下都像在搬砖。”

有人算过，他一天摄入的热量够一个成年人活五天。但他不是暴食，是精准消耗——每天六小时高强度训练，心率长期飙到180，新陈代谢快到连医生都摇头：“这具身体根本不在人类常规参数里。”

现在退役了，他说终于能正常吃饭了。结果上周被拍到在机场买了一整个全家桶，边走边啃鸡腿，记者问他是不是又馋了，他耸耸肩：“还好吧，今天才吃了六千大卡，胃还在抗议呢。”

你盯着手机屏幕，刚为中午多吃了半碗饭愧疚半天，而有些人，连泳裤都差点成了零食。这世界公平吗？不重要，反正你啃泳裤只会被罚款，他啃完还能拿八块金牌。